Meer tips

Foto: uit openbare bronnen Onderzoek bevestigt een direct verband tussen zelfzorg en lage stressniveaus Hoeveel excuses heb jij om jezelf geen rustdag te gunnen?

Foto: uit openbare bronnen Koffie is verkwikkend, maar leidt tot een snelle afname van energie Het lijkt erop dat een kop koffie de meest effectieve en

Foto: uit openbare bronnen Een kat die je volgt van kamer naar kamer of een trip naar de badkamer of keuken “regelt”, toont eigenlijk sociale

Foto: uit openbare bronnen Ochtendgymnastiek is gunstig omdat je aan je dagelijkse trainingsbehoeften voldoet voordat je aan de drukte van de dag begint